一、行程总览
全程距离：约3500公里（梅州五华至拉萨）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细行程规划
第一阶段：五华至成都（预备段，3天）
- 第1天：五华→韶关→永州（650km，宿永州）
- 第2天：永州→怀化→重庆（700km，宿重庆）
- 第3天：重庆→成都（300km，宿成都，休整补给）
第二阶段：成都至拉萨（318核心段，15-18天）
- 第4天：成都→雅安→泸定→康定（330km，宿康定，海拔2560m）
- 第5天：康定→折多山→新都桥→雅江（150km，宿雅江，海拔2530m）
- 第6天：雅江→理塘→稻城→香格里拉镇（350km，宿香格里拉，海拔2900m）
- 第7天：稻城亚丁一日游（适应高原）
- 第8天：香格里拉→理塘→巴塘（400km，宿巴塘，海拔2580m）
- 第9天：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（250km，宿左贡，海拔3750m）
- 第10天：左贡→邦达→七十二拐→八宿→然乌（300km，宿然乌，海拔3850m）
- 第11天：然乌湖→波密→通麦→鲁朗（280km，宿鲁朗，海拔3285m）
- 第12天：鲁朗→色季拉山→林芝（70km，宿林芝，海拔2930m）
- 第13-14天：林芝→巴松措→拉萨（400km，宿拉萨，海拔3650m）
- 第15天起：拉萨及周边游览（布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措等）
三、行前准备
车辆准备
- 建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车、底盘
- 携带备胎、防滑链、拖车绳、充气泵
- 准备车辆保险及相关证件
个人装备
- 防晒用品：高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽
- 保暖衣物：冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣（昼夜温差大）
- 药品：红景天（提前一周服用）、氧气瓶、感冒药、肠胃药
- 食品：巧克力、牛肉干、矿泉水等应急食品
四、注意事项
- 高原反应：循序渐进适应海拔，避免剧烈运动
- 路况提示：部分路段弯多路窄，注意落石和暗冰
- 加油补给：遇到加油站及时补满，西藏段需登记身份证
- 文化尊重：遵守当地风俗，寺庙内禁止拍照
五、经典景点推荐
- 康定情歌风景区
- 稻城亚丁三神山
- 怒江七十二拐
- 然乌湖晨曦
- 鲁朗林海
- 布达拉宫夜景
这份攻略将帮助您从梅州五华顺利开启318川藏线自驾之旅，领略中国最美景观大道的壮丽风光。