行程规划核心
1天行程：聚焦文化核心——上午游览汤湖热矿泥山庄（体验天然泥浴），下午参观李威光故居与狮雄山遗址，傍晚品尝客家酿豆腐与五华鱼生。
2天行程：文化+自然深度游——首日热矿泥浴与客家围龙屋（如睦贤庄）；次日探访七目嶂自然保护区（徒步观瀑布）或益塘水库（乘船游湖）。
3天行程：全景体验——增加长乐学宫（明代儒学建筑）、五华提线木偶戏非遗表演，或前往奥体中心感受足球文化。
必游亮点
- 汤湖热矿泥：全球罕见泥浴疗养，缓解旅途疲劳
- 客家建筑群：狮雄山秦汉遗址与围龙屋雕刻艺术
- 七目嶂生态：原始森林与云豹栖息地，秋色宜人
实用贴士
交通：自驾优先，各景点车程30-60分钟；高铁至梅州西站转乘巴士达五华
住宿：热矿泥别墅区、县城星级酒店或益塘水库民宿
美食：五华鱼生（配茶油秘制）、梅菜扣肉、客家黄粄
注意：热矿泥需提前预约，山区徒步备防滑鞋具